Wenn Du Deine Träume verwirklichen möchtest und Deine hochgesteckten Ziele erreichen möchtest, gibt es zwei wesentliche Faktoren, die ich Dir ans Herz legen möchte:
Es braucht Disziplin und Durchhaltevermögen
Disziplin wird im Duden unter Anderem definiert als das Einhalten von bestimmten Verhaltensweisen.
Durchhaltevermögen wird gleichgesetzt mit Ausdauer, Standhaftigkeit, Geduld und Langmut.
Während die Disziplin Dir also vorgibt, WAS Du über einen längeren Zeitraum durchführen solltest, um an Dein Ziel zu kommen, gibt Dir das Durchhaltevermögen vor, mit welcher HALTUNG Du den Weg zum Ziel gehen sollst.
Deine Motivation zählt Das Schöne bei persönlichen Träumen und Zielen ist, dass Du sie aus eigener Motivation erreichen willst. Es gibt also niemanden, der Dich dafür bestrafen oder Dir eine Belohnung vorenthalten könnte, wenn Du Dein Ziel nicht erreichst. DU bist die treibende Kraft hinter Deinen persönlichen Träumen und Zielen, niemand sonst.
Klarheit gewinntEs ist wichtig, dass Du Dir klar darüber bist:
- Was Deine Träume und Ziele sind,
- Warum und wozu Du sie verwirklichen willst,
- Wie Du Dich fühlen wirst, sobald Du sie realisiert hast,
- Wann Du sie verwirklicht haben willst,
- Wie viel Pufferzeit Du benötigen wirst (mindestens 20% Puffer einplanen) und
- Was die einzelnen Schritte auf dem Weg zu Deinen Träumen und Zielen sind beziehungsweise, wie Du sie realisieren willst.
Beispiele Wenn Du bei einem Marathon mitlaufen möchtest, wirst Du einige Wochen bzw. Monate vorher mit einem festgelegten Training beginnen wollen, um erfolgreich die Ziellinie zu durchlaufen: Wie oft möchtest Du wöchentlich wie lange laufen gehen?
Wenn Du ein Buch schreiben möchtest, wirst Du mit einer Ideenskizze beginnen, nach einer möglichen Recherche eine vorläufige Gliederung erstellen und dann peu à peu die einzelnen Kapitel schreiben. Wie viele Seiten soll Dein Buch umfassen? Gibt es ein finales Datum, wann es fertig sein soll? Wie viele Seiten möchtest Du in welchem Zeitraum geschrieben haben?
Disziplin lebenSobald Du die einzelnen Schritte kennst, die Du täglich/wöchentlich/monatlich erledigen willst, um Deine Träume und Ziele zu verwirklichen, geht es ans Machen. Jeden Tag aufs Neue. Jede Woche aufs Neue. Jeden Monat aufs Neue.
Wenn Du einmal weniger motiviert bist oder spontan keine Lust hast:
- Erinnere Dich an Dein großes Ziel, an Deinen Traum.
- Rufe Dir vor Augen, was der Grund ist, warum Du Dein Ziel erreichen willst. Rufe Dir vor Augen, welchem größeren Sinn und Zweck Dein Ziel dient.
- Erlebe vor Deinem inneren Auge, wie Du Dich fühlen wirst, in dem Moment, wenn Du Dein Ziel erreicht hast.
- Gehe die einzelnen Schritte durch, die es zu tun gilt und entscheide Dich für den nächsten sinnvollen Schritt. Dann steh auf und leg los.
Durchhaltevermögen leben Ein Ziel erreichen zu wollen oder einen eigenen Traum verwirklichen zu wollen, ist etwas Großartiges. Würdige das! Du nimmst Dein Leben in Deine eigenen Hände und gehst Deinen Weg – das ist etwas Wunderbares! Klopfe Dir ab und an für diesen Mut auf Deine eigene Schulter. Du wirfst Dich selbst ins kalte Wasser. Du stellst Dich einer Herausforderung. Das verdient Anerkennung – vor allem Anerkennung von Dir selbst. Feiere Dich für Deine kleinen und großen Erfolge auf dem Weg zu Deinem Ziel. Binde, wenn Du möchtest, auch andere mit ein, die Dich zusätzlich motivieren können. Vielleicht haben sie einen ähnlichen Traum und Ihr könnt Euch gegenseitig motivieren und unterstützen.
Sei Dein eigener Fels in der Brandung Rückschläge kann es geben. Akzeptiere das Leben und orientiere Dich neu. Wenn beispielsweise Dein Marathon ausfallen muss oder Du Deinen Buchverlag wechseln musst, nimm dies als den neuen Ausgangspunkt an und lote neue Wege aus, über die Du an Dein Ziel kommst. Ich bin sicher, Du wirst das meistern. Und vergiss nicht: Jeder Mensch braucht aktive Phasen und Ruhephasen. Fordere Dich selbst heraus, aber überfordere Dich nicht. Finde eine für Dich stimmige Balance.
Freue Dich auf die Verwirklichung Deiner Träume und genieße den Weg Deiner ReiseHabe Deine Ziele stets klar und fokussiert vor Augen. Wenn Du dann Deinen Weg gehst, gehe ihn mit offenen Augen, mit Freude für all das, was Dir (un)erwarteterweise auf Deinem Weg begegnen wird. Denn wenn Du Deinem Herzen folgst, macht das Leben Dir Geschenke am Wegesrand 😉
Ich wünsche Dir das Allerbeste auf Deinen Wegen hin zu Deinen Träumen.
Alles Liebe
Deine Angela
