Es gibt drei einfache Prinzipien, die wir als Menschen nach
und nach verinnerlichen können, um gemeinsam ein gutes Leben und eine schöne
Zukunft aufzubauen und zu leben. Diese möchte ich Dir heute und in dieser Zeit,
die uns alle herausfordert, gerne näherbringen:
Genügsamkeit, Menschlichkeit und Achtsamkeit.
Genügsamkeit heißt, dass wir uns immer einmal wieder der
Frage widmen, was GENUG für uns ist:
Was genügt mir auf der materiellen Ebene?
Was reicht mir?
Was brauche ich wirklich, um glücklich zu sein?
Was erfüllt mich?
Menschlichkeit ist mit der Frage verbunden, was wir selbst
wollen, was den Mensch als Mensch
charakterisiert:
Wollen wir, dass es menschlich ist, zu anderen Menschen schlecht und ungerecht
zu sein?
Wollen wir, dass es menschlich ist andere auszunehmen und auszubeuten?
Wollen wir, dass sich mehr und mehr Angst und Hass verbreitet durch die
wachsende Ungleichheit und Trennung zwischen uns Menschen?
Oder wollen wir, dass es menschlich ist, zu teilen, gerecht und fair zu sein,
sich einander zuzuwenden und sich gegenseitig Liebe entgegen zu bringen?
Du kannst Dir auch folgende Fragen stellen:
Welche Geschichte möchte ich mit meinem Leben erzählen?
Was für eine Menschheit, was für eine Art von Menschlichkeit möchte ich
verkörpern und leben?
Wenn man eines Tages von mir erzählen wird, mit welchen Worten wird man meiner
gedenken?
Gehe ich liebevoll, respektvoll und würdevoll mit meinen Mitmenschen um?
Gehe ich so mit ihnen um, wie ich mit mir selbst umgehen möchte?
Achtsamkeit ist damit verbunden, wie wir mit uns selbst, mit
anderen und dem gesamten uns umgebenden
Ökosystem einschließlich aller darin existierenden Lebewesen und Lebensformen
umgehen. Das kann bedeuten, folgende goldene Regel auch auf diese anzuwenden:
Was Du nicht willst, das man Dir tut, das füg auch keinem anderen zu.
Folgende Fragen können
Dir hier helfen:
Liebe ich mich selbst?
Gehe ich liebevoll mit mir selbst um?
Achte ich darauf, dass mein Körper alles bekommt, was er braucht? Ausgewogene
Ernährung (klares Wasser, Obst, Gemüse, Eiweiße, Fette und Kohlenhydrate)?
Ruhe? Bewegung? Frische Luft?
Folge ich meinen natürlichen Rhythmen? {Das Leben folgt einem Fluss, einem immerwährenden
Auf und Ab, so wie die Jahreszeiten, wie Tag und Nacht. Nehme ich das wahr?}
Gehe ich achtsam, respektvoll und ehrfürchtig mit den Wesen um mich herum um?
Egal ob Tier, Pflanze, Pilz oder andere?
Schätze ich die Schätze, die das Leben mir jeden Tag schenkt, wie Erde, Feuer,
Wasser und Luft?
Ich weiß, dass jeder Mensch von Grund auf Gutes in sich
trägt und ebenso Gutes verdient.
Doch dieses Gute muss sich jede und jeder immer wieder aufs Neue klar machen,
sich dafür entscheiden und danach handeln.
Ich wünsche Dir alles Liebe auf Deinem Weg.
Deine Angela
