Ein neues Jahr, frischer Wind, neuer Schwung… fühlst Du es?
Wenn nein, dann entscheide Dich dafür.
Positiv und glücklich zu sein ist eine Entscheidung bzw. eine Einstellung.
Und das Schöne daran ist, dass dies erlernbar ist.
Ich habe mir für dieses Jahr vorgenommen, meinen persönlichen Fokus ganz bewusst auf das Positive im Leben zu legen.
Das Leben ist schöner, wenn wir uns mit Lösungen von Problemen beschäftigen, statt nur mit den Problemen. Lösungen zu finden fördert unsere Kreativität, unser Selbstbewusstsein und unsere Selbstwirksamkeit.
Das Leben ist schöner, wenn wir dankbar sind, für alles was (schon) da ist. Jeden Tag ein Dankbarkeitsritual durchzuführen, kann helfen, den Fokus auf das Positive zu rücken. Damit ist gemeint, entweder in Gedanken oder beispielsweise auf einem Blatt Papier festzuhalten, für was alles wir gerade eben oder heute dankbar sind.
Das Leben ist schöner, wenn wir die eigene Neugier kultivieren. Wenn wir etwas oder jemandem mit Neugier begegnen, ist die Begeisterung für das, was wir erleben, viel größer.
Das Leben ist schöner, wenn wir gut für uns sorgen. Was brauchst Du, damit Du Dich rundum versorgt fühlst? Eine angenehme Atmosphäre zu Hause, Wasser, gesunde Ernährung, frische Luft, angenehmen Schlaf, Bewegung, Entspannung, einen erfüllenden Beruf, erreichbare persönliche Ziele und Hobbies, die Dir Freude machen – all dies kann dazu beitragen, dass Du Dich rundum versorgt fühlst.
Kreativität, Dankbarkeit, Neugier und gut für sich sorgen. Vier Aspekte, auf die ich im Jahr 2022 besonders achten möchte.
Alles Liebe
Deine Angela
